Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2023
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2023:
|
1524 kcal
|
Fedt: 44,80g | Prot.: 112,45g | Kulhyd.: 173,03g.
Morgenmad: Красная Цена Молоко 1,5%, Грибы, Беляевский Хлеб Хлеб ЗОЖ Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Банан, Коровкино Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Frokost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Andet: Молочная Сказка Кефир 1%, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Беляевский Хлеб Хлеб ЗОЖ Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Делси Форель Холодного Копчения. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|