Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2023
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2023:
|
4274 kcal
|
Fedt: 139,30g | Prot.: 220,44g | Kulhyd.: 544,44g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Молоки, Гречка Отварная. Frokost: Пятерочка Груша Сезонная , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Молоки, Рис Вареный, Консервированный Тунец, Красная Цена Зефир Ванильный . Aftensmad: Mixbar Макадамия, Самокат Кукурузные Палочки, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Борщ. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|