Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2023
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2023:
|
1083 kcal
|
Fedt: 53,95g | Prot.: 55,38g | Kulhyd.: 89,60g.
Morgenmad: Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, ProNutro Wheat Free Banana. Frokost: Pick n Pay Pepper Steak Pie. Aftensmad: Woolworths Avocado , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Chicken Breast Fillets, Nando's Bag & Bake. mere..
|
|
2246 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChunkyMonkey10's Vægt Historie
|