Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2015
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1872 kcal
|
Fedt: 46,92g | Prot.: 138,17g | Kulhyd.: 216,48g.
Morgenmad: Myprotein Impact Whey Protein, Grancereale Cereali Croccanti Frutta. Frokost: Pane Bianco, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: White Bread, Atlantic Cod, Scotti Riso Basmati, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andet: Kinder Kinder. mere..
|
|
2052 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|