Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2023
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2023:
|
2823 kcal
|
Fedt: 147,36g | Prot.: 162,77g | Kulhyd.: 208,78g.
Morgenmad: Grześkowiak Zielone Pudełko z Serem Gouda i Sosem Curry, Perła Hummus Spicy Salsa, Vital Fresh Kiełki Stir-Fry, Seitan. Frokost: Piątnica Śmietana 18%, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Jajko, Chleb Orkiszowy, Borówka Amerykańska, Vitanella Napój Ryżowy, Płatki Owsiane. Aftensmad: Grześkowiak Zielone Pudełko Greckie z Serem i Sosem Vinegrette. Snacks/Andet: Orzeszki Ziemne, Bakalland Daktyle Suszone, Megabol Łowickie Soja Protein. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|