Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2023
|
86 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2023:
|
4320 kcal
|
Fedt: 62,06g | Prot.: 513,90g | Kulhyd.: 456,51g.
Morgenmad: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Frokost: Vollkorn Tortilla Wraps, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Putenschnitzel, Kaisergemüse, Natur Reis. Snacks/Andet: USN Trust Crunch Triple Chocolate, Pflaumen, Banane, Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|