Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2023
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109,8 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2023:
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2042 kcal
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Fedt: 112,43g | Prot.: 127,60g | Kulhyd.: 125,36g.
Morgenmad: Butaris Butterschmalz, Ei, Mestemacher Eiweißbrot. Frokost: Heinz Knoblauch Sauce, Landjunker Hausmacher Frikadelle, Butaris Butterschmalz, Spaghettikürbis. Aftensmad: Milbona Skyr Blaubeere. Snacks/Andet: Oettinger Radler Alkoholfrei . mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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