Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
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1926 kcal
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Fedt: 59,05g | Prot.: 144,34g | Kulhyd.: 202,46g.
Morgenmad: Bäcker Schmidt Dinkelsprossenbrot, Salami Milano, Kochschinken, Butter. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Gemüse-Ideen Schwedische Art, Aldi Hähnchen Innenfilet. Aftensmad: Monster Juiced, Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g). mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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