Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2023
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
|
617 kcal
|
Fedt: 17,21g | Prot.: 30,07g | Kulhyd.: 90,46g.
Morgenmad: Quaker Oat, Energen Kacang Hijau. Frokost: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Siantar Top Spix Soba, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
syarifahwulandari69's Vægt Historie
|