Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
|
1193 kcal
|
Fedt: 37,91g | Prot.: 57,75g | Kulhyd.: 146,08g.
Morgenmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Mandel, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen . Frokost: Brandt Vollkorn Zwieback, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken. Aftensmad: McCain Golden Longs. Snacks/Andet: Aldi Protein Riegel Brownie, Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen, Kinder Bueno. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|