Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
|
1174 kcal
|
Fedt: 65,69g | Prot.: 62,69g | Kulhyd.: 83,74g.
Morgenmad: Сушеные Водоросли, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Творог 9%, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Омлет с Сыром. Frokost: Frico Сыр Козий Chevrette, Пятерочка Хурма, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Aftensmad: Травяной Чай, Куриный Рулет, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Andet: Чай, Мистраль Гречка Отварная. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marishabatanik's Vægt Historie
|