Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
|
1634 kcal
|
Fedt: 114,15g | Prot.: 64,22g | Kulhyd.: 90,92g.
Morgenmad: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Рогачев Сыр Грювер 45% , Зельц, Лаваш, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Миндаль, Сушеные Семена Тыквы, Атрус Хлеб Питерский . Frokost: Global Village Оливки без Косточек, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Кабачки Тушеные. Aftensmad: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|