Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
|
1462 kcal
|
Fedt: 78,34g | Prot.: 79,93g | Kulhyd.: 111,45g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Mätti Мюсли с Соленой Карамелью , Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Frokost: Капуста Тушеная с Мясом. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Pretto Сыр Рикотта, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Andet: Холодный Кофе со Сливками, Musler Батончик Мюсли Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anfica2013g's Vægt Historie
|