Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
|
1055 kcal
|
Fedt: 58,07g | Prot.: 27,45g | Kulhyd.: 107,29g.
Frokost: Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%. Aftensmad: Лук, Мак Май Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Novus Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Вацак Торт "Зимняя Вишня". mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|