Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
|
1888 kcal
|
Fedt: 83,14g | Prot.: 117,23g | Kulhyd.: 162,48g.
Frokost: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Kiraz Domates, Unlüx Sade Lavaş Ekmeği, Gündoğdu Çeçil Peyniri, Tereyağı, Bal, Havuç, Mis Cheddarlı Krem Peynir. Aftensmad: Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Dana Kavurma, Unlüx Sade Lavaş Ekmeği. Snacks/Andet: Antep Fıstığı, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|