Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
|
2111 kcal
|
Fedt: 68,42g | Prot.: 205,99g | Kulhyd.: 156,58g.
Morgenmad: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Frokost: Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окунь Речной, Карп Запеченный. Aftensmad: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Банан, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок. Snacks/Andet: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|