Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
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89,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
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1312 kcal
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Fedt: 58,35g | Prot.: 78,09g | Kulhyd.: 113,35g.
Morgenmad: Zumo de Naranja Natural. Frokost: Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Aceite de Oliva, Ajo, Merluza. Aftensmad: Hacendado Pan Txapata, Cebollas Verdes y Tiernas, Queso Gouda, Lomo de Cerdo , Hacendado Patatas Bravas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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jmartinezg's Vægt Historie
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