Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
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2118 kcal
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Fedt: 87,85g | Prot.: 163,01g | Kulhyd.: 173,27g.
Morgenmad: Kaffee, PNC-Europe Whey Protein, Kaffee. Frokost: Lindenhof Gouda, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Avocado. Aftensmad: Olivenöl, Berida Regenbogenforellenfilets, ASIA Wok-Nudeln, Ei, Kerrygold Butter, Blumenkohl, Kohlrabi, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein. mere..
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stabil vægt
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