Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
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54,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
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993 kcal
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Fedt: 24,78g | Prot.: 40,95g | Kulhyd.: 146,24g.
Morgenmad: Pflaumen, Früchtetee, Grießbrei. Frokost: Mr. Wraps Roggen Wraps, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Aftensmad: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Harry Körner Balance Sandwich. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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