Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2015
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1766 kcal
|
Fedt: 35,93g | Prot.: 176,73g | Kulhyd.: 187,49g.
Morgenmad: Останкинский Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Овсяное Печенье (с Изюмом), Добрый Яблочный Сок, Dymatize Креатин, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Гречка, Куриная Грудка. Snacks/Andet: Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|