Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
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63,3 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
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1702 kcal
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Fedt: 107,41g | Prot.: 76,96g | Kulhyd.: 100,22g.
Morgenmad: Aldi Junger Gouda, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Mandel, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen . Frokost: DM Bio Dinkel Cracker, Knusperone Zarte Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Aftensmad: Wonnemeyer Kartoffelsalat, Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Andet: Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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