Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
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70,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
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1778 kcal
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Fedt: 44,84g | Prot.: 110,66g | Kulhyd.: 233,51g.
Morgenmad: REWE Kaki, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gurke (mit Schale), K-Classic Geflügelsalami, Kohlhase Kapitänssülze. Aftensmad: Lidl Rindergulasch, Nudeln (Gekocht), Kaufland Prinzessbohnen, Milfina Butter . Snacks/Andet: Marmelade, Filinchen Original. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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