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Guten Morgen zusammen. So letzte Schicht und dann 5 Tage nochmal langes Wochenende. Werden versuchen trotz des angesagtem schlechten Wetter die Zeit zu genießen.
Euch wünsche ich allen einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf bitte weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
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2502 kcal
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Fedt: 93,50g | Prot.: 98,97g | Kulhyd.: 306,47g.
Morgenmad: Ja! Milch 1,5% Fett, Gouda, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Bäckerkrönung Feiner Stuten, Malzers Röstbrot, Büsch Multikorn, Buko Balance. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. Snacks/Andet: Marabou Daim Bites, Lindt Lindor Kugeln. mere..
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stabil vægt
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