Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
|
1481 kcal
|
Fedt: 73,18g | Prot.: 65,52g | Kulhyd.: 142,98g.
Morgenmad: Голубика, Сметана , ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная, Кофе с Молоком, Сушеные Водоросли, Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом. Frokost: Голден Яблоко , La Pina Арахисовая Паста, Frico Сыр Козий Chevrette, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Aftensmad: Куриный Рулет, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Травяной Чай. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная, Чай. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marishabatanik's Vægt Historie
|