Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
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52,9 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
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1308 kcal
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Fedt: 25,64g | Prot.: 90,89g | Kulhyd.: 185,23g.
Morgenmad: Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia . Frokost: Milk Protein Fiocchi di Latte, Olive, Prozis Konjac Noodles , Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana. Aftensmad: Uovo, Carrefour Spinacino, Fagiolini Verdi. Snacks/Andet: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Pesca, Meloni Gialli, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivi Verde Coop Farina di Avena, Arachidi, Chiquita Banana, Pera Coscia. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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