Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
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47,9 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
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1943 kcal
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Fedt: 114,61g | Prot.: 125,12g | Kulhyd.: 108,04g.
Morgenmad: Quatá Queijo de Coalho, Goiaba, Yoki Farinha de Mandioca, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Frokost: Pepino (com Casca), Verdão Alimentos Acerola, Beringela, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Aftensmad: Maçã Gala, Cebolinho Verde, Quatá Queijo de Coalho, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Snacks/Andet: Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Banana. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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