Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
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1193 kcal
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Fedt: 43,72g | Prot.: 49,77g | Kulhyd.: 150,79g.
Morgenmad: Zucker, Aldi H-Milch 1,5%, Kaki, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Frokost: Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaki. Aftensmad: Leimer Backerbsen, Settele Suppen-Brätknödel, Buerger Suppenmaultaschen, Maggi Brühe mit Rind. mere..
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stabil vægt
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aufundnieder's Vægt Historie
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