Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
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1339 kcal
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Fedt: 33,23g | Prot.: 103,14g | Kulhyd.: 155,14g.
Morgenmad: Banana Prata, Sadia Mussarela, Pão Integral, Ovo. Frokost: Batata Inglesa Assada, Beterraba Cozida, Hortifruti Patinho Moído , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Hortifruti Patinho Moído , Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andet: Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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luanamaria93's Vægt Historie
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