Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
|
1680 kcal
|
Fedt: 65,56g | Prot.: 111,14g | Kulhyd.: 164,86g.
Morgenmad: Torku Doğal Süt, JLC Smântânâ 20%, Сахар, Банан, Творог Сваля Классический 9% Творог, Kwark. Frokost: Beypazarı Maden Suyu, Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli, Укроп, Куриное Филе Вареное, Лук-Порей, Пекинская Капуста. Aftensmad: Бананы, Kaserei Brie, Carte D'or Selection Gold. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|