Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
|
407 kcal
|
Fedt: 19,47g | Prot.: 15,41g | Kulhyd.: 48,77g.
Morgenmad: Yulaflı Pankek, Tatlı Kırmızı Biber, Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Marul, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler. Frokost: Nestle %60 Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt. mere..
|
Taber 2,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ali71durak71's Vægt Historie
|