Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
|
1498 kcal
|
Fedt: 25,57g | Prot.: 188,86g | Kulhyd.: 130,59g.
Morgenmad: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Frokost: Сава Вяленое Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Яичный Белок, Салат Айсберг, Помидоры. Aftensmad: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Хурма, Банан, Ашан Креветки Королевские. Snacks/Andet: Пятерочка Хурма, Сава Вяленое Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena_geakea's Vægt Historie
|