Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2023
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2023:
|
971 kcal
|
Fedt: 46,12g | Prot.: 36,15g | Kulhyd.: 105,34g.
Frokost: Sunco Minyak Goreng, Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Sup Ayam, Nasi Merah. Aftensmad: Sunco Minyak Goreng, Nasi Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Perkedel Kentang, Sambal Goreng. Snacks/Andet: Dimsum, Buah Naga, Semangka, Pastel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|