Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
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972 kcal
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Fedt: 45,40g | Prot.: 66,51g | Kulhyd.: 70,92g.
Morgenmad: 甘味 cafe ラムレーズン豆腐. Frokost: モスバーガー もすの野菜なつみ, 森永乳業 In プロテイン ストロベリーヨーグルト風味. Aftensmad: Творог 5%, 業務スーパー チェリー入りミックスベリー. mere..
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stabil vægt
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