Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2015
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1700 kcal
|
Fedt: 64,63g | Prot.: 137,02g | Kulhyd.: 145,11g.
Morgenmad: Гарнец Соевая Мука, Global Village Сахар Тростниковый, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Белок, Чудесный Край Геркулес, Домик в деревне Кефир 1%, Чернослив, Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Яичный Желток. Frokost: Iberica Маслины без Косточки, Куриное Филе, Oltermanni Сыр 29%, Красная Фасоль. Aftensmad: Смешанные Орехи. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 1,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. mere..
|
|
1792 kcal
|
Motion:
Sidde - 6 timer, Sove - 7 timer, Hvile - 11 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EvelynCottrell's Vægt Historie
|