Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2023
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2023:
|
1847 kcal
|
Fedt: 84,84g | Prot.: 81,34g | Kulhyd.: 197,07g.
Morgenmad: Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Панчо Торт Чизкейк Ягодный. Frokost: Винегрет, Свежов Пельмени с Говядиной. Aftensmad: Фруктово-Ореховая Смесь, Простоквашино Кефир 3,2%, Вафли, Фруктовый Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сырой Овощ, Рис Отварной. Snacks/Andet: Капучино, Мороженое. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|