Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2023
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2023:
|
1719 kcal
|
Fedt: 79,61g | Prot.: 87,15g | Kulhyd.: 148,51g.
Morgenmad: Brandt Vollkorn Zwieback, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Grieß Pur, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge, Zirkulin Flohsamenschalen . Frokost: Zirkulin Flohsamenschalen , Cucina Grissotti, DM Bio Dinkel Cracker, Wintertraum Mandel Spekulatius. Aftensmad: Burger King Double Whopper. Snacks/Andet: Kinder Bueno, Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|