Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2023
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2023:
|
660 kcal
|
Fedt: 26,78g | Prot.: 13,77g | Kulhyd.: 99,27g.
Morgenmad: NovaSweet Подсластитель, Принцесса Ява Чай Зелёный. Frokost: Стерх Хлеб У Дачный, EatMeat Колбаса Докторская, Принцесса Ява Чай Зелёный. Aftensmad: Стерх Хлеб У Дачный. Snacks/Andet: Кабачки Жареные, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Принцесса Ява Чай Зелёный, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Магнит Хурма. mere..
|
|
1506 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 34 minutter, Hvile - 14 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ходячий бекон's Vægt Historie
|