Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2023
|
108,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2023:
|
2021 kcal
|
Fedt: 114,06g | Prot.: 167,55g | Kulhyd.: 78,37g.
Morgenmad: Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Приготовленный Лук, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Кофе с Молоком, Сахар, Жареное Яйцо. Frokost: Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%. Aftensmad: Красная Цена Горбуша Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сахар. Snacks/Andet: Добрый Кока Кола без Сахара . mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|