Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2023
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64,1 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2023:
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2082 kcal
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Fedt: 55,75g | Prot.: 102,12g | Kulhyd.: 277,32g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Frosta Gartenkräuter, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Miyata Shirataki Rice Style, Ener Bio Konjak Nudeln. Aftensmad: Leitungswasser, Trolli Dinorex. Snacks/Andet: Block Schokolade, Speise Quark Magerstufe, Haferflocken Zart, Äpfel, Salz, Zimt, Ei. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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