Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2023
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2023:
|
1180 kcal
|
Fedt: 48,52g | Prot.: 62,12g | Kulhyd.: 132,80g.
Morgenmad: Сушеные Водоросли, Кофе с Молоком, Сметана, Голубика, Банан, Clear Barn Творожные Вафли, Вареное Яйцо. Frokost: Шарон, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Кофе с Молоком, Frico Сыр Козий Chevrette, Рыбный День Пельмени из Трески с Кальмаром. Aftensmad: Курага, Травяной Чай, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Малина. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marishabatanik's Vægt Historie
|