Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2023
|
102,4 kg
Indtil videre tabt: 34,1 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2023:
|
780 kcal
|
Fedt: 21,45g | Prot.: 37,44g | Kulhyd.: 112,08g.
Morgenmad: Prozis Sementes de Chia, Mercadona Iogurte Natural 0%. Frokost: Legumes Cozidos, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andet: Mimosa Manteiga com Sal, Galão, Pão Multi-Cereais, Banana. mere..
|
Taber 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|