Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2023
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 77,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2023:
|
565 kcal
|
Fedt: 5,40g | Prot.: 75,72g | Kulhyd.: 55,85g.
Frokost: Kirschtomaten, Aldi Lachsschinken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: K-Classic Kochhinterschinken, Roggen Knäckebrot, Magerquark. Snacks/Andet: Aprikosen, Hipp Kinder Reiswaffeln. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
28 okt 23 af medlem: sjw*
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|