Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2023
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75,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2023:
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2453 kcal
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Fedt: 80,08g | Prot.: 109,70g | Kulhyd.: 320,76g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Bio Goji Beeren Getrocknet, Mandeln, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Douceur Runde Braune Lebkuchen. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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