Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2023
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 27,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2023:
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915 kcal
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Fedt: 36,49g | Prot.: 48,37g | Kulhyd.: 97,14g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mortadela Defumada, Carrefour Mini Pão Francês, Carrefour Mini Pão Francês, Carrefour Mini Pão Francês, Carrefour Mini Pão Francês. Aftensmad: Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes com Carne. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Rafaboratto's Vægt Historie
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