Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2023
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68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2023:
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3014 kcal
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Fedt: 106,22g | Prot.: 185,26g | Kulhyd.: 224,02g.
Morgenmad: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Castagne Arrosto, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Coop Cacao Amaro in Polvere, Alpro Skyr Style, Ovomaltine Choc Ovo, Venchi Cioccolato Fondente. Frokost: Fage Yogurt Greco Total 0% , Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Avocado , Amo Essere Biologico Latte di Soia, Spaghetti Integrali (Cotti). Aftensmad: Venchi Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Vino Rosso da Tavola, Castagne Arrosto. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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