Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2023
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2023:
|
1455 kcal
|
Fedt: 58,54g | Prot.: 83,25g | Kulhyd.: 152,53g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с молоком, Сырник 1 шт (с фитпарадом). Frokost: Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей , Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Aftensmad: Яблоко, Шаверма в тортилье. Snacks/Andet: Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Мёд, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volgyna.lyuba's Vægt Historie
|