Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2023
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2023:
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1986 kcal
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Fedt: 60,37g | Prot.: 175,88g | Kulhyd.: 177,78g.
Morgenmad: Dulano Hähnchen Kochschinken, Aldi Salami Fettreduziert, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot. Frokost: Lidl Gurke, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Lidl Hähncheninnenfilet, Aldi Protein Wrap. Snacks/Andet: Grandessa Mini Stieleis Exotik, Gut & Günstig Mini Choc. mere..
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stabil vægt
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