Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2023
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 32,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2023:
|
1384 kcal
|
Fedt: 22,29g | Prot.: 70,92g | Kulhyd.: 235,55g.
Morgenmad: Pisang, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Frokost: Jengkol Balado, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang. Aftensmad: Alfamart Telur Ayam Kampung, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Buah Pir, Pisang, L-Men Protein Bar, Wall's Oreo Cookies & Cream. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isna Ella's Vægt Historie
|