Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2023
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2023:
|
1306 kcal
|
Fedt: 65,10g | Prot.: 85,93g | Kulhyd.: 93,48g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Frokost: Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Aftensmad: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aleksandramakarova's Vægt Historie
|