Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2023
|
99,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2023:
|
1322 kcal
|
Fedt: 44,21g | Prot.: 79,78g | Kulhyd.: 150,81g.
Morgenmad: Äpple, Arla Keso Mini Naturell . Frokost: Köttfärssås, ICA Potatisgratäng. Aftensmad: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan, Banan, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Snacks/Andet: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|